எப்படி நுரையீரல் நோயுடன் நுரையீரல் சுகாதாரம் அல்லது கழிவறை உதவி?
நுரையீரல் சுகாதாரம் உங்கள் நுரையீரல்களிலிருந்து தெளிவான சளி மற்றும் சுரப்புகளைத் தயாரிப்பதற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நுட்பமாகும். இது நாள்பட்ட தடுப்புமிகு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) , நிமோனியா , சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ் அல்லது ப்ரோனெக்டாசிஸ் ஆகியவற்றுக்கு இது பயன்படுத்தப்படலாம் .
நுரையீரல் சுகாதார அல்லது மூச்சுக்குழாய் சுத்திகரிப்பு என்பது பொதுவாக உடல் சிகிச்சையாளர்களாலோ அல்லது சுவாசக்குழாய் சிகிச்சையாளர்களாலோ செய்யப்படுகிறது. மேலும் நுரையீரல், நுரையீரல் பயிற்சிகள், வேறுபட்ட நிலைகள் மற்றும் அதிர்வுகளை உடைக்க உதவுகிறது.
நுரையீரல் சுகாதாரம், முன்னர் "நுரையீரல் கழிப்பறை" என்று அழைக்கப்பட்டது, இது எலகெக்டாசிஸ் என்று அழைக்கப்படுவதை தடுக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் நுரையீரல்களில் உள்ள சிறிய காற்றுப் புழுக்கள், அல்வேலி , சரிவு. எனினும், சிஓபிடியைக் கொண்டிருக்கும் நபர்களிடத்தில் நுரையீரல் சுகாதாரத்தின் நன்மைகள் சிறியதாகவும், கவனிப்பாளரின் உதவியுடன் தொடர்புபடுத்தாத நுண்ணுயிரிகளுக்கு உதவுவதற்கான மற்ற வழிமுறைகளிலும், நுரையீரல் சுகாதாரம் போன்ற திறனாய்வாளர்களாக இருக்கலாம் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மருந்துகள் சளி அழிக்க உதவும்.
நுரையீரல் சுகாதாரம் அடிப்படைகள்
நுரையீரல் சுகாதாரம் போது சளி அழிக்க பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு முறைகள் ஒரு தீர்வறிக்கை தான்:
- ஆழமான சுவாசம் . ஆழ்ந்த சுவாசம் ஒலிக்கின்ற அளவுக்கு எளிது - நீங்கள் ஆழ்ந்து மூச்சுவிட்டு, சளி மற்றும் சுரப்பிகளை உறிஞ்சுவதற்கு முயற்சிக்கிறீர்கள். சிஓபிடியுடன் அல்லது நுரையீரலில் ஈடுபடும் இன்னொரு மருத்துவ நிலைக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மூச்சு நுட்பங்களில் அறிவுறுத்த வேண்டும்.
- ஊக்கத்தொகுப்பு உங்கள் நுரையீரலை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு உதவுகின்ற மருத்துவ சாதனம் ஊக்குவிப்பு சுழற்சியில் ஈடுபடுகின்றது. நீங்கள் ஒரு ஊக்க ஸ்போமோட்டரை ஊதும்போது, உங்கள் நுரையீரல்களையும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- போதனை வடிகால். உங்கள் நுரையீரல்களிலிருந்து வெளியேறும் சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கு உதவுவதன் மூலம், உங்கள் உடலின் நிலைப்பாடு, புவியீர்ப்பிலிருந்து உதவுகிறது - வெறுமனே போட்டு, தோரணையின் வடிகால் உங்கள் தோற்றத்தை பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் உடல் சிகிச்சை அல்லது சுவாசக் கருவி இந்த செயல்முறைக்கு உங்களை எப்படி நிலைநிறுத்துவது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். நுரையீரலில் உள்ள அதிர்வுகளை சர்க்கரையை உடைப்பதற்கான சாதனங்களுடன் கூடிய போதனை வடிகால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- மார்பு பெர்குசன். மார்பு பெர்குசியோ அல்லது மார்பு பிசியோதெரபி, உங்கள் சிகிச்சை உங்கள் மார்பில் மீண்டும் மீண்டும் தட்ட ஒரு இயந்திர சாதனம் பயன்படுத்தும். இது தடிமனான சர்க்கரை உடைக்க உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் அதை எளிதாக வெளியேற்ற முடியும்.
ஒரு நுரையீரல் சுகாதார அமர்வு போது, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை இந்த நுட்பங்களை எந்த கலவையை பயன்படுத்தலாம்.
நுரையீரல் சுகாதாரம் எப்படி வேலை செய்கிறது?
நுரையீரலில் உள்ள நுண்ணுயிர்களைக் குறைப்பதும், குணப்படுத்துவதும், நுரையீரல் நோய்க்குரிய அறிகுறிகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பயனுள்ளதாக உள்ளதா என்பது தெளிவானதல்ல. நுரையீரல் சுகாதாரம் மற்றும் தனிப்பட்ட நுட்பங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் சம்பந்தப்பட்ட பல்வேறு ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, மேலும் நுரையீரல் சுகாதாரம் பாதுகாப்பாகத் தோன்றும் அதே சமயத்தில், சிஓபிடியுடனான மக்களில் ஒரு சிறிய நன்மை மட்டுமே கிடைக்கிறது. நுட்பங்கள் சில சங்கடமானவை.
நீங்கள் சிஓபிடியுடன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தால், நுரையீரல் சுகாதாரம் ஒரு இயந்திர சுவாசிக்கான தேவையை குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் அது உங்கள் மருத்துவமனையின் நீளத்தை குறைக்கும். இருப்பினும், இது சிஓபிடியின் அதிகப்படியான எண்ணிக்கையை குறைப்பதாக தெரியவில்லை அல்லது சிஓபிடி-தொடர்பான மருத்துவமனையின் எண்ணிக்கையை குறைக்கவில்லை.
Pulmonary Hygiene க்கான மாற்றுக்கள்
கூடுதலாக, அல்லது அதற்கு பதிலாக நுரையீரல் சுகாதாரம், குறைக்க அல்லது மெல்லிய சுவாச சளி பயன்படுத்தப்படலாம் மற்ற முறைகள் உள்ளன.
- கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இருமல் - கட்டுப்படுத்தப்படும் இருமல் சிஓபிடியுடனான மக்களுக்கு சுவாசப் பாதையில் மிகச் சிறந்த வழிமுறையாகும்.
- Expectorants - Expectorant மருந்துகள் மெல்லிய மற்றும் காற்றோட்ட சளி தளர்த்த உதவும். இருமல் அதிக விளைச்சலை உருவாக்குவதே நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதால், மக்கள் எதிர்பார்ப்பதைப் பயன்படுத்தும் போது அதிகமாக இருமல் இருக்கலாம்.
- Mucolytics - மெக்கலிடிக் மருந்துகள் மெல்லிய தடிமனான சுரப்பிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. COPD க்காக கடந்த காலத்தில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், இந்த மருந்துகள் சிஓபிடியின் பிரச்னைகளின் அதிர்வெண் குறைக்கப்பட்டுள்ளன.
சிஓபிடியிற்கான நுரையீரல் சுகாதாரம் மீதான பாட்டம் லைன்
COPD exacerbations குறைப்பதற்கு நுரையீரல் சுகாதாரத்தை ஆய்வுகள் கண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், அது மருத்துவமனையின் நீளத்தை குறைக்கலாம் என்று ஊக்குவிக்கிறது.
நோய் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் இது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது கூட நிச்சயமற்றது. இது சிலருக்கு உதவுவதாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கல்ல, நாம் தற்போது கிடைக்கின்ற பல சிகிச்சைகள் போலவே.
ஒட்டுமொத்தமாக, சிஓபிடியின் மிகவும் பயனுள்ள மேலாண்மை மருந்துகள் இருந்து வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வரை பரந்த அளவிலான அணுகுமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமானவர் என்பதால், உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன பேசுவது என்பது முக்கியம், உங்களுக்கு என்ன வேறுபாடு என்று தெரியவில்லை. எனினும், நுரையீரல் மறுவாழ்வு நோயை எதிர்ப்பவர்களுக்கான அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மையையும், அதிகப்படியான நோய்களையும் கடுமையாக வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியும் என்பதை நாம் அறிவோம்.
ஆதாரங்கள்:
ஸ்பேபன், எச்., டி ரெக்ட், ஜே., மற்றும் பி. ஹானோர். நுரையீரல் இல்லாமல் இயந்திரத்தனமாக காற்றோட்ட நோயாளிகளுக்கு மார்பக பிசியோதெரபி - ஒரு கதை விமர்சனம். டோராசி நோய்களின் ஜர்னல் . 2017. 9 (1): E44-E49.
லீ, ஏ., பர்ஜ், ஏ. மற்றும் ஏ. ஹாலண்ட். ப்ரோனெக்டிக்காஸிஸ் க்கான ஏர்வேய்க் கிளீனர் தொழில்நுட்பங்கள். கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸ் . 2015. (11): CD008351.
ஒசட்னிக், சி., மெக்டொனால்டு, சி., ஜோன்ஸ், ஏ. மற்றும் ஏ. ஹாலண்ட். நாள்பட்ட கட்டுப்பாடான நுரையீரல் நோய்க்கான ஏயர்வே பிரீமன்ஸ் டெக்னிக்ஸ். கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸ் . 2012. (3): CD008328.
புஹான், எம்., ஜிமினோ-சாண்டோஸ், ஈ., கேட்ஸ், சி., மற்றும் டி. ட்ரோஸ்டர்ஸ். நுரையீரல் புனர்வாழ்வியல் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய்க்கான வெளிப்பாட்டின் பின்னர் கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸ் . 2016. 12: CD005305.