நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரக நோய் உணவு குறிப்புகள்

நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள்

தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்துத் திட்டங்கள் சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சை மற்றும் முகாமைத்துவத்தின் முக்கிய அங்கமாகும். உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் குறிப்பிட்ட உணவு கட்டுப்பாடுகள் கடைபிடிக்க வேண்டும். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் முழுத் திறமையுடன் வேலை செய்யாத போது, ​​உங்கள் இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கள், நச்சுகள் மற்றும் திரவங்கள் ஆகியவற்றைக் களைவதற்கு ஒரு கடினமான நேரம் இருக்கிறது.

இந்த நேரத்தில் ஒரு நல்ல உணவு திட்டம் பின்பற்ற மிகவும் முக்கியமானது. பெரும்பாலான சிறுநீரக நோய்களில் மேம்பட்ட நிலை கொண்டவர்கள் சிறுநீரக நோய்க்கு நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் - ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரிடம் குறிப்பிடப்படுகிறார்கள். ஒரு சரியான சிறுநீரக நோய் உணவு உங்கள் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை இலக்குகள் மற்றும் சுகாதார நிலை கணக்கில் எடுத்து. நீங்கள் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீரக நோய் இருந்தால் உணவு கட்டுப்பாடுகள் கையாள்வதில் போது நல்ல ஊட்டச்சத்து சமன் செய்ய கடினமாக இருக்கும், ஆனால் அது சாத்தியமற்றது. சில முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும்:

சோடியம்

உங்கள் உடல் ஒழுங்காக செயல்படுவதற்கு சோடியம் அவசியம் என்றாலும், சிறுநீரகங்களைத் தோல்வியடையும் போது இது உருவாக்க முடியும். உடலில் உள்ள அதிக சோடியம் திசுக்களில் திரவத்தை திரட்டுவதற்கு காரணமாகிறது. இது எடிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. எடிமா பொதுவாக முகம், கைகள், மற்றும் குறைந்த முனைகளில் ஏற்படுகிறது.

சிறுநீரக செயல்பாடு குறையும் போது குறைவான சோடியம் உணவு பொதுவாக பாதுகாப்பு முதல் வரிசையாகும்.

பெரும்பாலான நிறுவனங்கள் சோடியத்தை 1,500-2,300 மி.கி / தினசரிக்கு குறைக்க பரிந்துரைக்கின்றன. உணவில் சோடியம் குறைக்க சிறந்த வழி பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மீண்டும் குறைக்க வேண்டும். லேபிள்களை எவ்வாறு படிக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் சோடியத்தில் மீண்டும் குறைக்க உதவும்.

பேக்கன் மற்றும் ஹாம் போன்ற உயர் சோடியம் உணவுகளை குறைக்க; குளிர் வெட்டுக்கள்; பாட்டில் சாஸ் (சோயா, பார்பெக்யூ சாஸ் ); பியூயோன் க்யூப்ஸ்; பதிவு செய்யப்பட்ட, நீரிழப்பு அல்லது உடனடி சூப்; பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள்; பாலாடைக்கட்டி; பட்டாசு; உப்பு கொட்டைகள் ஆலிவ்; ஊறுகாய்; உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள்; பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்; சார்க்ராட்; மற்றும் (நிச்சயமாக) அட்டவணை உப்பு.

பொட்டாசியம்

பொட்டாசியம் தசை மற்றும் இதய செயல்பாட்டிற்கான ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும். சிறுநீரகங்கள் பொட்டாசியம் வெளியேற்ற முடியாது போது, ​​அதிகமாக உங்கள் இரத்த சுற்றும் முடியும். பொட்டாசியம் அதிகப்படியான ஆபத்தானது ஏனென்றால் அது ஒழுங்கற்ற இதயத் தாளத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது உங்கள் இதயத்தை உழைப்பதை நிறுத்த கடுமையான கடுமையானதாக மாறும். அதிக பொட்டாசியம் உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவதால் இது தடுக்கப்படுகிறது.

பொட்டாசியம் அளவைக் கண்காணிக்கும் வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள், உங்கள் மருத்துவரை சாத்தியமான பிரச்சினைகளுக்கு எச்சரிக்கை செய்யலாம். அதிக பொட்டாசியம் உணவுகள் உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும் என்றால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு தெரியப்படுத்துவார். உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்றால், பெரும்பாலான மக்கள் ~ 2000mg / தினசரி தங்கள் உட்கொள்ளலை குறைக்க வேண்டும். நீங்கள் நீரிழிவு உள்ளவர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் இரத்த சர்க்கரையை அனுபவிக்கும் ஒருவருக்கு இருந்தால், ஆரஞ்சு பழச்சாறுடன் சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அதற்கு பதிலாக குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சில உயர் பொட்டாசியம் உணவுகள் ஆப்ரிக்ஸ்கள் ஆகும்; அவித்த பீன்ஸ்; வாழைப்பழங்கள்; ஆகியவற்றில்; ப்ரோக்கோலி; பரங்கி; சாக்லேட்; collard மற்றும் பிற கீரைகள்; வெல்லப்பாகு; காளான்கள்; கொட்டைகள்; ஆரஞ்சுகள்; வேர்க்கடலை வெண்ணெய்; உருளைக்கிழங்கு; உலர்ந்த பழம்; உலர்ந்த திராட்சைகள்; உப்பு மாற்று; மற்றும் தக்காளி.

பாஸ்பரஸ்

ஹைபர்ஃபோஸ்ஃபெமியா (இரத்தத்தில் உயர் பாஸ்பரஸ் அளவு) பொதுவாக 4 நிலைமாறும் சிறுநீரக நோய் வரை தெளிவாக தெரியவில்லை.

சிறுநீரகங்கள் தோல்வியடையும் போது, ​​பாஸ்பரஸ் உங்கள் உடலில் கட்டமைக்க ஆரம்பிக்கலாம். இது கால்சியம் கொண்ட ஒரு சமநிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலை எலும்புகளில் இருந்து கால்சியம் பயன்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது. பலவீனமாக இருந்து எலும்புகளைத் தடுக்க, பாஸ்பரஸ் அளவுகளை இயல்பாக முடிந்தவரை நெருக்கமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். பாஸ்பரஸ் அளவுகளை கீழே போட ஒரு வழி நீங்கள் உண்ணும் உயர் பாஸ்பரஸ் உணவுகள் அளவு குறைத்தல். உங்கள் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டுமென்றால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவார். நீங்கள் விரும்பினால், பெரும்பாலான மக்கள் பாஸ்பரஸ் 400-1000mg / தினசரி வரையறுக்கலாம். உங்கள் பாஸ்பரஸை குறைக்க மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்று பாஸ்பேட் கூடுதல் உட்கொள்வதைக் குறைப்பதாகும்.

எடுத்துக்காட்டாக, சோடியம் அமிலம் பைரோபாஸ்பேட் அல்லது மொன்போல்சிஸ் பாஸ்பேட் போன்ற பொருட்கள் அடங்கிய உணவுகளை தவிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது சான்றிதழ் பெற்ற நீரிழிவு கல்வியாளரிடம் மேலும் தகவல்களுக்கு கேளுங்கள்.

பாஸ்பரஸ் நிறைந்த மற்ற உணவுகள் பின்வருமாறு: பீர்; தவிடு தானியங்கள்; caramels; பாலாடைக்கட்டி; கோகோ; கோலா; உலர்ந்த பீன்ஸ்; பனி கூழ்; கல்லீரல்; பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்; கொட்டைகள்; வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ; மற்றும் மத்தி.

கார்போஹைட்ரேட்

நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை கண்காணிப்பதில் எப்பொழுதும் நினைத்துக்கொள்கிறீர்கள், இது இரத்த வகை சர்க்கரையை மிகவும் பாதிக்கும் உணவு வகையாகும். நீங்கள் நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீரக நோய் இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் காய்கறிகள், பழங்கள், மற்றும் முழு தானியங்கள் இருந்து கார்போஹைட்ரேட் ஆதாரங்கள் சேர்க்க வேண்டும். அதிக பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப் மற்றும் சுக்ரோஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட சர்க்கரைகளையும், பானங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் மேம்பட்ட சிறுநீரக நோயாளிகளுடன் இருந்தால், உங்கள் உணவையுடன் அதிக பொட்டாசியம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டின் அதிக பாஸ்பரஸ் மூலங்களை உட்கொள்வதை குறைக்க நீங்கள் விவாதிக்க வேண்டும்.

புரத

சிறுநீரக நோய் இருந்தால், உங்கள் சிறுநீரகத்திற்கு மிகவும் புரதம் மிகவும் கெட்டதாக இருக்கும். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை பொறுத்து உங்கள் உணவையுடன் உங்கள் தேவைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். புரதங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​வெண்ணெய் இறைச்சி கோழி, மீன், வான்கோழி மற்றும் ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி போன்ற புரதத்தின் ஆதார மூலங்களை உள்ளடக்கியது.

கொழுப்புகள்

ஒரு நாளுக்கு ஒரு நபருக்கு நீங்கள் தேவைப்படும் கொழுப்பின் அளவை நபரிடம் இருந்து வேறுபடுகிறது. ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை எண்ணெய்கள், மற்றும் கொழுப்புள்ள மீன் போன்ற உணவுகளில் சேர்த்துக்கொள்வதை கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் தவிர்க்கவும் - பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள், முழு கொழுப்புப் பாலாடை மற்றும் இனிப்பு வகைகள்.

உணவு உதவி

சிறுநீரகங்கள் தோல்வியடைந்தால், உணவு, சிகிச்சைகள், மருந்துகள் ஆகியவற்றை உங்களுக்கு உதவ ஒரு சிறுநீரக நிபுணர் கண்டுபிடிக்க நேரம். ஒரு சிறுநீரக நிபுணர் ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் என்று அழைக்கப்படுகிறார் . மருத்துவ வழிகாட்டல் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் மூலம், அறிகுறிகள் எளிதாக்கப்படலாம், மேலும் நோய்த்தாக்கம் முன்னேற்றமடையலாம்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{ஊட்டச்சத்து மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய். http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305}

_{பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் டயலசிசி டயட். http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium,-phosphorus-and-the-dialysis-diet/e/5309}