கார்டியாக் ஆர்க்டிமியாவுடன் நீங்கள் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் என்ன வகை மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை அளிக்கப்படும். இது முக்கிய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை மற்றும் நீங்கள் ஒரு மோசமான ஆர்க்டிமியா அல்லது ஒரு சிக்கலை வளர்ப்பதில் ஆபத்தில் இல்லை என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. எனினும், உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையானவை மற்றும் / அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஒழுங்கீனம் இன்னும் மோசமானதாக மாறக்கூடும் என்பதை கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் தேவைகளுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
மருந்துகளும்
பொதுவாக, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கார்டிக் ஆர்த்மிதீமிற்கான மருந்துகளில் நீங்கள் வைக்க விரும்பும் இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன. முதன்முதலாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும், அதாவது தடிப்புத் திசுக்கள் அல்லது லெட்ஹெட்டேடிஸ் , மற்றும் சிகிச்சை போன்ற அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியமானதாக இருக்கலாம். அல்லது, இரண்டாவதாக, ரைட் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது அச்சுறுத்தலாம்.
Antiarrhythmic மருந்துகள்
ஆன்டிஆர்த்மிக் மருந்துகள் இதய திசுக்களின் மின் பண்புகளை மாற்றும் மருந்துகள், மற்றும் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்கள் இதயத்தின் மின் சமிக்ஞை உங்கள் இதயத்தில் பரவுகிறது . Tachycardias (ஒரு விரைவான இதய துடிப்பு ஏற்படுத்தும் arrhythmias) பொதுவாக மின் சமிக்ஞையில் அசாதாரணங்கள் தொடர்பானது என்பதால், உங்கள் இதயத்தின் மின் சமிக்ஞையை மாற்றியமைக்கும் மருந்துகள் பெரும்பாலும் அந்த அர்ஹிதிமியாவை மேம்படுத்தலாம். அன்டிரர்த்மிக் மருந்துகள் பெரும்பாலும் மிகவும் பயனுள்ளவையாகவோ, குறைந்தபட்சம் ஓரளவு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, பெரும்பாலான வகை டச்சையார்டியாக்களை சிகிச்சை செய்கின்றன.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு குழுவாக ஆண்டிர்ரைட்மிக் மருந்துகள் ஒரு வகையான அல்லது மற்றொரு பக்க விளைவுகளின் நியாயமான எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்துகின்றன, இதன் விளைவாக அவை எடுக்கும் கடினமாக இருக்கலாம்.
ஒவ்வொரு உடற்கூறியல் மருந்துக்கும் அதன் தனித்தன்மை வாய்ந்த நச்சுத் தன்மை உள்ளது, மற்றும் இந்த மருந்துகள் எந்தவொரு பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்பும், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துடன் கூடிய சாத்தியமான சிக்கல்களை உங்கள் மருத்துவர் கவனமாக விளக்குகிறார்.
இருப்பினும், கிட்டத்தட்ட எல்லாவிதமான antiarrhythmic மருந்துகளுக்கும் பொதுவான ஒரு துரதிருஷ்டவசமான பிரச்சனை உள்ளது: சில நேரங்களில் இந்த மருந்துகள் ஒழுங்கின்மைக்கு பதிலாக மோசமாகின்றன.
ஆண்டிரெதித்மிக் மருந்துகளின் இந்த அம்சம்-ப்ராரிரித்யா என அழைக்கப்படும்-இதயத்தின் மின் சமிக்ஞையை மாற்றும் மருந்துகளின் ஒரு உள்ளார்ந்த சொத்து ஆகும். வெறுமனே வைத்து, நீங்கள் மின்சார சிக்னல் இதயம் முழுவதும் பரவுகிறது வழி மாற்ற போது, அது மாற்றம் ஒரு tachycardia சிறப்பாக செய்யும், அல்லது அது மோசமாக செய்ய முடியும் என்று முடியும்.
கார்டரோன் அல்லது பேஸிரோன் (அமொய்டரோன்), betapace (sotalol), ரித்தோமொல் ( ப்ராபபினோன் ) மற்றும் மல்டிக் ( டிரோனிடரோன் ) ஆகியவை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஆண்டிரெரிதிமிக் மருந்துகளில் அடங்கும். அமியோடரோன் மிக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துக்கு அதிகமாக உள்ளது, மேலும் பிற மருந்துகளை விட ப்ரொரிசிமியாவைக் குறைக்கும் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. துரதிருஷ்டவசமாக, அமியோடரோன் போன்ற நுரையீரல் அல்லது கல்லீரல் சேதத்தை போன்ற பிற நச்சுத்தன்மைகள் குறிப்பாக மோசமானவையாக இருக்கலாம், மேலும் இந்த மருந்து போடப்படும்போது, முற்றிலும் அழிக்கப்படக்கூடிய அனைத்து மருந்துகள் போன்று மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
கீழே வரி என்பது டாக்டர்கள் தான், மற்றும் ஆண்டிரெரிதிமிக் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதில் தயக்கம் காட்ட வேண்டும். இந்த மருந்துகள் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை உருவாக்கும்போது அல்லது உங்கள் இருதய நோய்க்கான ஒரு அச்சுறுத்தலைக் காட்டும்போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
AV நோடால் தடுப்பதை மருந்துகள்
AV nodal தடுப்பதை மருந்துகள்- பீட்டா பிளாக்கர்கள் , கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்கள் , மற்றும் டைகோக்ஸின்-வேலை என அழைக்கப்படும் மருந்துகள், உங்கள் இதயத்தின் மின் சமிக்ஞையை குறைப்பதன் மூலம், ஆட்ரியாவிலிருந்து வென்டிரிலிலுக்கு செல்லும் வழியில் ஏ.வி.
இது எச் நோடால் தடுப்பு மருந்துகளை குறிப்பாக சூப்பர் டிட்ரெக்டிகுலர் டாக்யார்டியாஸ் (SVT) சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது. எஸ்.வி.டி சில வடிவங்கள், குறிப்பாக ஏ.வி. நோடல் ரெண்டரன்ட் டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் பைபாஸ் டிராக்டிகளால் ஏற்படுகின்ற டாக்யார்டிகாஸ் ஆகியவை, மின்சார சிக்னலை திறம்பட நடத்த ஏ.வி. முனை தேவைப்படுகிறது. மேலும் மின்சார முனை மிகவும் மெதுவாக நடத்த ஏ.வி. முனை உருவாக்கப்பட வேண்டும் என்றால், SVT வெறுமனே நிறுத்திவிடும்.
ஏட்ரியல் ஃபிப்ரிலேஷன் என அறியப்படும் எஸ்.வி.டீ க்கு, AV நோடில் தடுப்பு மருந்துகள் அர்ஹித்மியாவை நிறுத்தாது, ஆனால் அவை அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுவதற்கு உங்கள் இதய துடிப்பு மெதுவாக செய்கின்றன. உண்மையில், உங்கள் இதய வீதத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதால் AV nodal தடுப்பதை மருந்துகள் கட்டுப்படுத்துவதால் பெரும்பாலும் இதய முடுக்கம் நிர்வகிக்க சிறந்த வழியாகும் .
பீட்டா ப்ளாக்கர்களின் உதாரணங்களில், செக்டரல் (ஏஸ்புட்டோலோல்), டெனோர்மின் (அட்னொலோல்), செபெட்டா (பிஸ்போரோரோல்), லோப்ரெசர் அல்லது டாப்ரோ-எக்ஸ்எல் (மெட்டோபுரோல்), கர்கார்ட் (நாடோலோல்), பிஸ்டோலிக் (நெபிவொலோல்) மற்றும் இன்டரல் லா அல்லது இன்வோ பிரான் எக்ஸ்எல் (ப்ராப்ரானோலோல்) ஆகியவை அடங்கும். இவை மனச்சோர்வு, மெதுவாக இதய துடிப்பு, சோர்வு, ரையனூட்ஸ் நோய்க்குறி, பாலியல் செயலிழப்பு, மூச்சுக்குழாய், மற்றும் சுவாசவழி பிழைகள் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
சில கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்கள் மட்டுமே கார்டிஸம் அல்லது டையாசாக் (டைட்யாசீம்), மற்றும் கலன் அல்லது வெரெலான் (வேரபிமால்) உள்ளிட்ட அரித்மியாம்களை சிகிச்சையளிப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் வீக்கம் கால்கள், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும்.
உறைதல்
இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து இருந்தால், இது ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படலாம், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எதிர்மோகுலர் (இரத்த மெலிதான) பரிந்துரைக்கலாம் . இந்த மருந்துகள் உங்கள் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கும், ஏற்கனவே இருக்கும் இரத்தக் குழாய்களின் அளவைக் குறைக்க முடியாவிட்டாலும், உங்களிடம் ஏற்கனவே அதிகரித்துவரும் கந்தகங்களைத் தடுக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு எதிர்மறையான நரம்புகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு எதிர்ப்பாளரிடம் வைப்பார். எதிர்ப்பவர்களின் பொதுவான பக்க விளைவுகள் வீக்கம், வாயு, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, மற்றும் பசி உணர்கின்றன.
திடீரோக கார்டைட் அபாயத்தின் அபாயத்தை குறைக்கும் மருந்துகள்
சில மருந்துகள் திடீர் இதயத் தடுப்பு அபாயத்தை குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, இதையொட்டி இதய தசை கார்டீரியா அல்லது சென்ட்ரல் ஃபைபிரிஸ்சின் ஆபத்தை குறைப்பதன் மூலம், இதயத் தடுப்பு மருந்து தயாரிக்கும் ரைட்மிமியாஸ் . பீட்டா பிளாக்கர்ஸ் இதய தசைகளில் அட்ரினலின் விளைவைத் தடுப்பதன் மூலம் திடீர இதயத் தடுப்பு அபாயத்தை குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இதனால் மரண அரித்த்திமஸை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கின்றன. இதயத் தாக்குதல்களிலிருந்து தப்பியோடும் அல்லது இதய செயலிழந்த அனைவருக்கும் பீட்டா பிளாக்கர்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
திடீர் இதயத் தடுப்புக்கான ஆபத்தில் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய மற்ற மருந்துகள் ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் நொதி (ஏசிஇ) தடுப்பான்கள் , கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்கள், மற்றும் ஆண்டிரர்த்ய்த் மருந்து மருந்து அமியோடரோன் ஆகியவை அடங்கும்.
உட்பிரிவு சாதனங்கள்
சில வகையான ரைடிமியாக்கள், உங்கள் இதயத்தின் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு உதவக்கூடிய ஒரு உட்பொருளைக் கருவி தேவைப்படலாம்.
இதயமுடுக்கி
உங்கள் இதயத் துடிப்பு மிகவும் மெதுவாக அல்லது மிகவும் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு இதய முடுக்கினை பரிந்துரைக்கலாம், பேட்டரி இயக்கப்படும் சாதனம் உங்கள் இதயத்தை ஒரு நிலையான, வழக்கமான வேகத்தில் அடித்துக்கொள்கிறது. அது உங்கள் கழுத்துப்பட்டைக்கு அருகில் உங்கள் தோல் கீழ் வைக்கப்பட்டுள்ளது, அது உங்கள் இதயத்திற்கு ஒரு கம்பி இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதயமுடுக்கி பின்னர் உங்கள் இதயத்தை சாதாரணமாக அடித்து உதவுகிறது, அரித்மியாக்களைத் தடுக்கும் மின் தூண்டுதல்களை உருவாக்குகிறது.
உட்பொதிக்கப்பட்ட கார்டியோவர்டர் டிஃப்ரிபிலேட்டர் (ICD)
திடீர் இதயக் கோளாறு ஏற்பட்டிருந்தால், சிறுநீரகக் கோளாறு அல்லது மூளைக்கதிரை நோய்க்குறியீடு இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டால், அல்லது இந்த ரைட்டமைகளை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் ஆபத்தில் உள்ளீர்கள், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு உள்வைக்கக்கூடிய கார்டியோவர்டர் டிஃபிபிரிலேட்டரை (ஐசிடி) பரிந்துரைக்கலாம் . இந்த சாதனங்கள் திடீரென்று மரணத்தைத் தடுக்கின்றன, இதையொட்டி அவர்கள் பயன்படுத்தும் முக்கிய காரணம் இது. ஒரு இதயமுடுக்கி போன்ற, ஒரு ஐசிடி மேலும் பேட்டரி இயங்கும் மற்றும் உங்கள் collarbone அருகில் உங்கள் தோல் கீழ் வைக்கப்படும். குறிப்புகள் உள்ள எலெக்ட்ரோக்கள் கம்பிகள் உங்கள் இதயம் இணைக்கப்பட்ட மற்றும் ஐசிடி உங்கள் இதயம் தொடர்ந்து கண்காணிக்கிறது. ஒரு இதயமுடுக்கி போலல்லாமல், ஒரு ஐசிடி மட்டுமே அசாதாரண தாளத்தைக் கண்டறிந்து, சாதாரணமாக மீண்டும் பெற உங்கள் இதயத்தில் ஒரு அதிர்ச்சி அல்லது வேகக்கட்டுப்பாட்டு சிகிச்சையை அனுப்புகிறது. ஐ.சி.டிக்கள் ரைடிமியாக்களைத் தடுக்காததால், நீங்கள் மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
அறுவைசிகிச்சை மற்றும் சிறப்பு-உந்துதல் நடைமுறைகள்
உங்கள் ரைடிமியா சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படக்கூடிய சிறப்பு நடைமுறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளன. மீண்டும், இந்த சிகிச்சைகள் வகை மற்றும் உங்கள் அரித்மியாவின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.
நீக்கம்
இதயத்தின் மின் அமைப்புக்குள்ளான உள்ளார்ந்த அசாதாரணங்களால் சில அரித்மியாம்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நீக்கம் செயல்முறை மின் இயல்புநிலையை பாதிக்கலாம். நீங்கள் மருந்துகளை சகித்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால் அல்லது அவர்கள் வேலை செய்யாவிட்டால் நீக்கம் ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாக பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த நடைமுறையின் குறிக்கோள் பொதுவாக அரித்மியாவை முற்றிலும் அகற்றுவதாகும்.
திறந்த-இருதய அறுவை சிகிச்சையின் போது அறுவை சிகிச்சை அறையில் அறுவை சிகிச்சை முடிந்தவுடன், நீரிழிவு நோயியல் ஆய்வு (EPS) என்று அழைக்கப்படும் இதய வடிகுழலியின் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் நீக்குதல் மிக பொதுவான வடிவமாகும்.
இந்த ஆய்வுகள் இதய எலெக்ட்ரோஃபிசியாலஜிஸ்டுகளால் நடத்தப்படுகின்றன, இதய கார்டியோலஜிஸ்டுகள் இதய அரித்மியாமஸின் சிகிச்சையில் சிறப்பு பயிற்சி அளிக்கிறார்கள். உங்கள் ஒழுங்கீனத்தின் நுட்பத்தை துல்லியமாக துன்புறுத்துவது முக்கியம் போது ஒரு EPS ஒரு கண்டறியும் செயல்முறை செய்யப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு நீக்கம் நடைமுறை arrhythmia குணப்படுத்த வாய்ப்பு இருக்கும் என்பதை முடிவு செய்ய. இன்று, பல எலக்ட்ரோபியாலஜி ஆய்வுகள் ஒரு நீக்கம் செயல்முறை மூலம் கண்டறியும் சோதனை இணைக்கின்றன.
ஒரு நீக்கம் செயல்முறை போது, முனை எலெக்ட்ரோக்கள் கொண்ட சிறப்பு வடிகுழாய்கள் உங்கள் இதயத்தில் பல்வேறு இடங்களில் நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, மற்றும் முழு இதய மின் அமைப்பு ஆய்வு மற்றும் பொருந்தும். உங்கள் ஆர்க்டைமியாவை உற்பத்தி செய்வதற்கான ஒரு அசாதாரண பகுதி அடையாளம் காணப்பட்டால், வடிகுழாயின் முனை அசாதாரண பகுதிக்கு வழிநடத்தும், வடிகுழாய் வழியாக நீக்கம் செய்யப்படுகிறது. வடிகுழாயின் நுனியில் திசுக்களை சேதப்படுத்தும் பொருட்டு வடிகுழாய் (வெப்ப ஆற்றலை, உறைபனி ஆற்றல், அல்லது கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் ஆற்றலை) மூலம் சில வகையான ஆற்றலை கடத்துவதன் மூலம் நீக்கம் செய்யப்படுகிறது. இது உங்கள் ஒழுங்கை ஏற்படுத்தும் மின் பாதையில் ஒரு தொகுதி உருவாக்குகிறது.
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், நீக்கம் செயல்முறைகள் மிகவும் முன்னேறியுள்ளன, மேலும் பொதுவாக 3-D இமேஜிங் மற்றும் மின் மேப்பிங் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிநவீன கணினிமயமாக்கல் மேப்பிங் சிஸ்டங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. இது வழக்கமாக ஒரு சில மணி நேரம் எடுக்கும் மற்றும் மருத்துவமனையில் மீட்பு நாள் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு வேண்டும்.
நீரிழிவு அறுவை சிகிச்சை, சர்க்கரைச் சுரப்பி, முதுகுத் தசைக் குழாயின்மை மற்றும் மூளைச்சீரழற்சி டாக்ரிக்கார்டியா போன்ற சிக்கல் வாய்ந்த ரத்த அழுத்தம் கொண்ட மக்களுக்கு 60 சதவிகிதத்தில் 80 சதவிகிதம் வேலை செய்கிறது. சூப்பர் டிட்ராக்டிகுலர் டச்சி கார்டியஸ் கொண்டவர்களுக்கு, வெற்றி விகிதம் 90 சதவிகிதம் 95 சதவிகிதம் ஆகும்.
கார்டியோவெர்ஷன்
சில வகையான ரைட்ரியல் நரம்பு மற்றும் நரம்பு மண்டல நார்த்திசுக்கட்டிகளைப் போன்ற, கார்டியோவிஷன் ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம். இந்த நடைமுறையில், உங்கள் இதயம் ஒரு டிபிலிபில்லேட்டரில் இருந்து உங்கள் மார்பில் துடுப்புகளோ அல்லது இணைப்புகளோ மின்னூட்டப்பட்டிருக்கும். அதிர்ச்சி உங்கள் இதயம் ஒரு சாதாரண தாள மீண்டும் செல்ல கட்டாயப்படுத்த முடியும்.
பிரமை நடைமுறை
அரிதம் நோய்க்கு மற்ற சிகிச்சைகள் இல்லை என்றால் அல்லது மற்றொரு காரணத்திற்காக நீங்கள் இதய அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பிரமை செயல்முறை பரிந்துரைக்கலாம். இது, உங்கள் இதயத்தின் மேல் பகுதியில் உள்ள கீறல்கள் செய்யும், அதனால்தான், தூண்டுதல் திசு வழியாக செல்லமுடியாத காரணத்தினால், மின்சார தூண்டுதல்களை உருவாக்குவதன் மூலம் மின்சாரம் தூண்டுவதை தடுக்கும்.
கரோனரி பைபாஸ்
கடுமையான இதயத் தமனி நோய்க்குரிய நோய்களில் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை நோய் ஏற்படுவதால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு இதய பைபாஸ் பரிந்துரைக்கலாம், இது உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த வழங்கலை மேம்படுத்தலாம்.
வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை
சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் இருதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்து, இதய நோயை உண்டாக்கும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.
இதய ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்
உங்கள் உணவை முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளால் நிரப்பவும், உப்பு, கொழுப்பு, கொழுப்பு ஆகியவற்றின் குறைவாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். குறைந்த கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு இல்லாத பாலுடன் மாறி, ஒல்லியான இறைச்சிகள், கோழி, மீன் ஆகியவற்றை சாப்பிடலாம்.
நகர்ந்து கொண்டேயிரு
உடற்பயிற்சி உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. தினமும் சிலவற்றைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் செயல்பாடு அதிகரிக்கவும் அதை நோக்கி வேலை செய்யவும் ஒரு இலக்கை அமைக்கவும்.
உங்கள் எடை
உங்கள் இதயத்தை கடினமாக உழைக்கிறீர்கள் ஏனெனில் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது உங்கள் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதோடு, உங்கள் உடற்பயிற்சியையும் அதிகரிக்க நீங்கள் ஆரோக்கியமான எடை பெறவும், பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
புகைத்தல் பழக்கம் உடைக்க
நீங்கள் புகைபிடிப்பவராக இருந்தால், பணிநீக்கம் செய்யுங்கள். இது உங்கள் முழு உடலுக்காகவும் செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான முடிவாகும், உங்கள் இதயத்தை குறிப்பிடவேண்டாம்.
ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு நிலைகளை பராமரிக்கவும்
மேலே உள்ள வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செயல்படுத்தவும், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் / அல்லது கொலஸ்ட்ரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ள மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்
மன அழுத்தம் அர்ஹிதிமியாவிற்கு பங்களிக்க முடியும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களைச் செய்ய நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சில தளர்வு உத்திகள் கற்று. உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் விரக்தியை வெளியேற்றுங்கள்.
மிதமான ஆல்கஹால்
உங்கள் இதயத்தை வேகப்படுத்தினால் உங்கள் மதுபானம் குடிப்பதை நீங்கள் விரும்பமாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் செய்தால், நீங்கள் மிதமாக அதை செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹால் ஆரோக்கியமான அளவு 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் 65 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம் ஆகும்.
உங்கள் நியமங்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் நியமனங்கள் மற்றும் உங்கள் மற்ற அனைத்துப் பின்தொடரும் கவனிப்பு ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருந்துகளை இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அல்லது தொந்தரவான பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவருக்குத் தெரியப்படுத்தவும்.
நிரப்பு மாற்று மருத்துவம் (கேம்)
அர்ஹிதிமியா அல்லது சிகிச்சையளிக்க உதவும் மற்ற சிகிச்சைகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:
வாகால சூழ்ச்சி
நீங்கள் ஒரு சூப்பர்ராட்ரிக்ளிகார் டாய்ச்சி கார்டியால் இருந்தால், வாகால சூழ்ச்சி போன்ற எளிய உடற்பயிற்சிகள் அதை மெதுவாக குறைக்கலாம் அல்லது நிறுத்தலாம். இந்த சூழ்ச்சி நரம்பை பாதிக்கும் மூலம் உழைக்கிறது, இது உங்கள் இதயத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் இதில் அடங்கும்:
- gagging
- இருமல்
- உன்னுடைய முகத்தை ஐஸ் தண்ணீரில் கழிக்கிறாய்
- கட்டாயமாக சுவாசிக்க முயற்சிக்கும் போது உங்கள் மூச்சு வைத்திருத்தல்
- உங்கள் கைகளில் உங்கள் விரல்களை வைப்பதுடன் மெதுவாக அழுத்தும்
உங்களுக்கென ஒரு நல்ல சிகிச்சை முறையாக இல்லாதிருந்தால், வால்கல் சூழ்ச்சிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
குத்தூசி
இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், குத்தூசி மருத்துவம் சில குறிப்பிட்ட இரத்த சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக பெராக்ஸிஸ்மால் சப்ராவென்ட்ரிக்லார் டச்சையார்டியா, வென்ட்ரிகுலர் அட்மிரல் பீட், சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா, மற்றும் ஆட்ரியல் ஃபைரிலேஷன் ஆகியவற்றுக்கான பாதுகாப்பான மற்றும் உதவிகரமான சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கூடுதலாக, குத்தூசிக்கு சில அபாயங்கள் உள்ளன, எனவே இது ஒரு முயற்சியாக இருக்கும்.
மன அழுத்தம் குறைப்பு சிகிச்சைகள்
மன அழுத்தம் ஒரு காரணியாக இருப்பதால் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை குறைக்கலாம், நீங்கள் நினைக்கும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். உதவ சில வழிமுறைகள் இங்கே:
- யோகா
- தியானம்
- ஆழ்ந்த சுவாசம், முற்போக்கான தசை தளர்வு, மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள்
> ஆதாரங்கள்:
> அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன். ஆர்க்டிமியாவிற்கு மருந்துகள். செப்டம்பர் 2016 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
> போஹென் எம், ஸ்டீவன்சன் WG, டெட்ரோ UB, மற்றும் பலர். கார்டியாக் அரித்மியாஸ் சிகிச்சையளிக்கும் தற்காலிக வடிகுழாய் நீக்கம் இருந்து முக்கிய சிக்கல்களின் நிகழ்வு மற்றும் முன்னறிவிப்பு. ஹார்ட் ரிதம் . நவம்பர் 2011; 8 (11): 1661-6. டோய்: 10,1016 / j.hrthm.2011.05.017.
> லி யே, பராஜஸ்-மார்டினெஸ் எச், லி பி மற்றும் பலர். கார்டியாக் அரித்மியாஸ் தடுப்புக்கான குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் அண்டார்டிரைமிக் மருந்துகளின் ஒப்பீட்டு திறன்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான விமர்சனம் மற்றும் மெட்டா அனாலிசிஸ். உடலியல் துறையில் எல்லைகள் . 2017; 8: 358. டோய்: 10,3389 / fphys.2017.00358.
> மாயோ கிளினிக் ஊழியர்கள். ஹார்ட் ஆர்கிமிமியா. மாயோ கிளினிக். டிசம்பர் 27, 2017 ஐப் புதுப்பிக்கப்பட்டது.
> மிட்செல் எல்.பி. அசாதாரண இதயத் தாளங்கள் கண்ணோட்டம். Merck கையேடு: நுகர்வோர் பதிப்பு.