குளுதாதயோன் நன்மைகள்

GHT என்றும் அழைக்கப்படும் குளுதாதயோன், உங்கள் உடலில் இயல்பான ஒரு மூலக்கூறு காணப்படுகிறது. கல்லீரலின் உற்பத்தி, குளுதாதயோன் மூன்று அமினோ அமிலங்களால் ஆனது: எல்-சிஸ்டைன், கிளைசைன் மற்றும் எல்-குளூட்டமேட். குளுதாதயோன் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை அளிக்கிறது, மேலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது. குளுதாதயோன் கூடுதல் சுகாதார நிலைமைகள் பலவற்றைக் கையாளவும் தடுக்கவும் முடியும் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

சில உணவுகளில் (பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்றவை), குளுதாதயோன் உணவுப் பழக்கவழக்க வடிவத்திலும் விற்கப்படுகிறது. உடலில் குளுதாதயோன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்றாலும் வாய்வழி குளுதாதயோன் கூடுதல் மூன்று ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்கு செரிக்கப்படுகிறது, மற்றும் நன்மைகள் எல் சிஸ்டீன் காரணமாக இருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

பயன்கள்

ஆல்கஹீமரின் நோய் , ஆஸ்துமா , பெருங்குடல் அழற்சி , மன இறுக்கம், கண்புரை , நாள்பட்ட சோர்வு நோய் , பெருங்குடல் , நீரிழிவு , கிளௌகோமா , இதய நோய் , ஹெபடைடிஸ் , உயர் கொழுப்பு , கல்லீரல் நோய், கீல்வாதம் , கீல்வாதம் ஆகியவை அடங்கும். , லைம் நோய், மற்றும் பார்கின்சன் நோய் .

கூடுதலாக, குளுதாதயோன் வயதான செயல்முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய, புற்றுநோயைத் தடுக்கவும், நினைவகத்தை பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.

சுகாதார நலன்கள்

குளுதாதயோனின் உகந்த அளவுகளை பராமரிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக அவசியமானதாகும், 2004 பத்திரிகையின் ஊட்டச்சத்து வெளியீட்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி. ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு, ஊட்டச்சத்து முறிவு மற்றும் பல உயிரியல் செயல்முறைகள் (நோயெதிர்ப்புத் திறன் உட்பட) ஆகியவற்றில் குளுதாதயோன் முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்று அறிக்கை ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

குளுதாதயோன் குறைபாடு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கும் என்று ஆசிரியர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர், இது பல நோய்களின் (அல்சைமர் நோய், பார்கின்சன் நோய், கல்லீரல் நோய், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், அரிசி செல் அனீமியா, புற்றுநோய், மாரடைப்பு, ஸ்ட்ரோக் மற்றும் நீரிழிவு உட்பட) பல நோய்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

குளுதாதயன் கூடுதல் பயன்பாட்டைப் பற்றிய ஆராய்ச்சிகள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், குளுதாதயோன் சில கூடுதல் நன்மைகள் வழங்கப்படும்போது, ​​சில நன்மைகள் வழங்கப்படுகின்றன (ஆனால் மீண்டும், குளுதாதயோன் அதன் அமினோ அமிலங்களில் செரிமானமாக இருப்பதால் எல் சிஸ்டீன் அதிகரிப்பு காரணமாக இருக்கலாம்) .

கிடைக்கும் ஆய்வுகள் பல முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:

பெருங்குடல் புண்

வளி மண்டல பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற அழற்சி குடல் நோய்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றும் குளுதாதயோன் ஒரு முக்கிய ஆன்டிஆக்சிடண்ட் ஆகும். குளுதாதயோன் கூடுதல் பயன்பாடு வளிமண்டல பெருங்குடல் அழற்சி சிகிச்சையில் உதவக்கூடும் என்று விலங்கு சார்ந்த ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. உதாரணமாக, டைஜஸ்டிவ் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களில் வெளியிடப்பட்ட 2003 ஆம் ஆண்டில் ஒரு ஆய்வில், குளுதாதயோனின் கூடுதல் மாற்றம் பெருங்குடல் அழற்சியின் எலிகளிலுள்ள பெருங்குடல் அழற்சிக்கு கணிசமாக மேம்பட்டதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்தனர்.

கார்டியோவாஸ்குலர் ஹெல்த்

எலிகள் மீதான சோதனைகளில், அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசியாலஜிஸில் 2001 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின் ஆசிரியர்கள், குளுதாதயன் கூடுதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சி ஆகியவற்றின் கலவையை ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன் அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் விஷத்தன்மை சேதத்திற்கு எதிராகவும், முன்னர் இரத்த ஓட்டத்தை அனுபவித்த ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு).

ஆட்டிஸம்

குளுதாதயோன் ஆட்டிஸம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகளின் சிகிச்சையில் உறுதியளிக்கிறது, 2011 இல் மருத்துவ அறிவியல் கண்காணிப்பில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. ஆய்விற்காக, 26 வயது குழந்தைகள் (வயது முதல் மூன்று வயது வரை) ஒரு மன இறுக்கம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுடன் எட்டு வாரங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ட்ரெர்டெர்டெர்மல் குளுதாதயோன் (சருமத்தின் மூலம் செயலில் உள்ள பொருள்களை விநியோகிக்கும் ஒரு வகை சிகிச்சை).

முடிவுகள் குளூட்டோடியன் கூடுதல் பங்கேற்பாளர்கள் 'குளுதாதயோன் அளவுகளை அதிகரிக்க உதவியது என்பதை முடிவுகள் காண்பிக்கின்றன. குளுதாதயன் கூடுதல் பயன்பாடு மற்றும் ஆட்டிஸம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கான அதன் ஆற்றல் ஆகியவற்றின் மீதான ஆராய்ச்சியின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் ஆராய்வதற்கு அழைப்பு விடுகின்றனர்.

தோல்

குளுதாதயோனைக் கொண்ட பல தனிப்பட்ட கவனிப்புப் பொருட்கள் தோலின் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளுக்கு சந்தைப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பொருட்கள் சோப்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் அடங்கும். எனினும், சிலர் சரும வெண்மைக்கு குளுதாதயோன் கூடுதல் தேவைப்படுகிறது. குளுதாதயோன் பெரும்பாலும் தோலை வெளுக்கச்செய்யும் ஒரு இயற்கை தீர்வாக இருப்பினும், இந்த கூற்றுக்கான அறிவியல் ஆதரவு இல்லை.

நரம்பு பயன்பாடு மற்றும் ஊசிகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு IV ஐப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குளுதாதயனை நிர்வகிப்பதற்காக சுகாதார வல்லுநர்கள் நிர்வகிக்கின்றனர். உட்செலுத்தப்படும் போது, ​​குளுதாதயோன் பொதுவாக பார்கின்சனின் நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு, மற்றும் நீரிழிவு போன்ற சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு IV மூலம் குளுதாதயோனை நிர்வகித்தல் சில நேரங்களில் கீமோதெரபி , ஹீமோடிரியாசிஸ் சிகிச்சை, மற்றும் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றின் பக்க விளைவுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

மருத்துவ நிபுணர்கள் சில நேரங்களில் கீமோதெரபி பக்க விளைவுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்க அல்லது மலட்டுத்தன்மையை குணப்படுத்த குளுதாதயோனை ஊக்குவிக்கிறார்கள்.

பக்க விளைவுகள்

ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை காரணமாக, குளுதாதயன் கூடுதல் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான பக்க விளைவுகள் பற்றி சிறிது அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், குளுதாதயோனின் கூடுதல் பயன்பாடு முதுகெலும்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம் என்பதில் சில கவலை இருக்கிறது. கூடுதலாக, சில மக்கள் குளுதாதயோன் கூடுதல் (அலர்ஜியை போன்ற) ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை சந்திக்கக்கூடும்.

அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே

ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு பரவலாக கிடைக்கக்கூடியது, குளுதாதயோன் கூடுதல் மற்றும் குளுதாதயோனை உள்ளடக்கிய தனிநபர் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் பல இயற்கை உணவுகள் கடைகளில், மருந்துக் கடைகளில், மற்றும் உணவுப் பொருள்களில் சிறப்புப் பொருட்களை விற்பனை செய்கின்றன.

சுகாதார நிலைமைகளுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது

வாய்வழி குளுதாதயன் கூடுதல் எந்த நன்மைகள் எல் சிஸ்டீன் அதிகரிப்பு காரணமாக இருக்கலாம். N-acetylcysteine போன்ற இதர கூடுதல், குறைந்த செலவில் உடலில் குளுதாதயோன் அளவை அதிகரிக்க எல்-சிஸ்டீன் தேவைப்படலாம்.

ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கும் பற்றாக்குறை காரணமாக, எந்தவொரு சுகாதார நிலையத்திற்கும் குளுதாதயோன் பரிந்துரைக்கப்படுவது மிக விரைவில் ஆகும். ஒரு நிபந்தனைக்கு குளுதாதயோன் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் துணை பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்னர் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்யுங்கள். ஒரு நீண்டகால சிகிச்சைக்கு தானாக சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் தரமான பராமரிப்பு தவிர்க்கப்படுதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{கெர்ன் ஜே.கே., ஜீயர் டி.ஏ., ஆடம்ஸ் ஜே.பி., கேவர் சி, ஆத்யா டி, கீயர் எம்.ஆர். "ஆட்டிஸம் ஸ்பெக்ட்ரம் சீர்குலைவுகளில் குளுதாதயோன் கூடுதல் இணைப்பு மருத்துவ சோதனை." மெட் சஞ்சி மனிட். 2011 டிசம்பர் 17 (12): CR677-82.}

_{லாகுரூரோ சி, டி'ஆர்ஜெனியோ ஜி, டெலே கேவ் எம், கோன்செஸா வி, டெல்லா வால்லே என், மஸ்சாஸ்கா ஜி, டெல் வெச்சியோ பிளான்கோ சி. "குளுதாதயன் கூடுதல் மாற்றம் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை பரிசோதிக்கும் கோளாறு அதிகரிக்கிறது." டிக் லிவர் டிஸ். 2003 செப்; 35 (9): 635-41.}

_{ராமியர்ஸ் PR, ஜீ எல்எல். "குளுதாதயோனின் கூடுதல் மற்றும் பயிற்சியானது மூளைத்திறன் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. ஆம் ஜே பிசியோயல் ஹார்ட் வட்ட இயற்பியல். 2001 ஆகஸ்ட் 281 (2): H679-88.}

_{வு ஜி, பாங் YZ, யாங் எஸ், லுப்டன் ஜேஆர், டர்னர் ND. "குளுதாதயோன் வளர்சிதைமாற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் தாக்கங்கள்." ஜே நட்ரிட். 2004 மார்ச் 134 (3): 489-92.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.