ரோஸ் ஹிப் நன்மைகள்

உடல்நல நன்மைகள், பயன்கள் மற்றும் பல

ரோஜா இடுப்பு காட்டு ரோஜா தாவரத்தின் பூக்கள் இருந்து உருவாகிறது என்று பழம். மூலிகை டீஸில் உள்ள ஒரு பொதுவான பொருளாக, ரோஜா இடுப்பு, துணை மற்றும் தூள் வடிவில் கிடைக்கிறது. வைட்டமின் சி , வைட்டமின் ஈ, பீட்டா-கரோட்டின் மற்றும் லைகோபீன் உள்ளிட்ட பல ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பிகள் ரோஜா இடுப்பில் உள்ளன.

ரோஸ் ஹிப்பிக்கான பயன்கள்

மாற்று மருந்துகளில், ரோஜா இடுப்பு பல்வேறு வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கை உபாதை எனக் கூறப்படுகிறது:

• கீல்வாதம்
• முதுகு வலி
• நீரிழிவு
• பித்தநீர்க்கட்டி
• கீல்வாதம்
• சியாட்டிகா
• புண்கள்
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்

கூடுதலாக, ரோஜா இடுப்பு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்த, சுழற்சி தூண்டுகிறது, வீக்கம் குறைக்க மற்றும் இதய நோய் தடுக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

ரோஸ் ஹிப்பின் உடல்நல நன்மைகள்

ரோஜா இடுப்புகளின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் மீதான ஆராய்ச்சி குறைவாக இருப்பினும், ரோஜா இடுப்பு சில நன்மைகளை வழங்கலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. இங்கே பல முக்கிய ஆய்வு கண்டுபிடிப்புகள் பாருங்கள்:

1) கீல்வாதம்

ரோஸ் ஹிப் கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றைக் கையாள உதவும் பல ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கின்றன.

ஸ்கேண்டினேவியன் ஜர்னல் ஆஃப் ரத்தோடாலஜி 2005 இல் ஒரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ரோஜா இடுப்பு கீல்வாதம் நிவாரணத்தை வழங்கலாம் என்று கண்டுபிடித்தனர். இந்த ஆய்வில், இடுப்பு அல்லது முழங்காலின் கீல்வாதம் கொண்ட 94 நோயாளிகள், மூன்று மாத காலத்திற்கு ரோஜா இடுப்பு அல்லது ஒரு மருந்துப்போக்குடன் சிகிச்சை பெற்றனர். ஆய்வின் முடிவில், ரோஜா ஹிப் குழு உறுப்பினர்கள் வலியைக் குறைத்து, மருந்துப்போலி குழுவில் இருப்பதைவிட வலியைக் குறைப்பதில் அனுபவம் பெற்றனர்.

இதற்கிடையில், ஃபைமோமெடிசினில் 2010 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ரோம புயல் நோயாளிகள் தங்கள் தரமான பராமரிப்புக்கு ரோஜா இடுப்பு தூள் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் பயனடையலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது. இந்த ஆய்வில் 89 முடக்கு வாதம் நோயாளிகள் இருந்தனர், அவர்களில் ஒவ்வொருவருக்கும் ரோஜா இடுப்புச் சத்துக்கள் அல்லது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு மருந்துப்போலி சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது. ரோஜா இடுப்பு குழுவின் உறுப்பினர்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் சில நடவடிக்கைகளில் அதிக முன்னேற்றங்களைக் காண்பித்தனர், இரு குழுக்களுக்கும் இடையில் வலுவான வித்தியாசம் இல்லை என்றாலும்.

2) இதய நோய்

மருத்துவ ஊட்டச்சத்து ஐரோப்பிய ஜர்னல் ஒரு சிறிய ஆய்வு படி, ரோஸ் ஹிப் உடல் பருமன் மக்கள் இதய நோய் தடுக்க உதவும். ஆய்வில், 31 பருமனான மக்கள் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ரோஜா இடுப்பு தூள் அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி கொண்ட ஒரு பானம் உட்கொண்டனர். ஆய்வின் இறுதியில், ரோஸ் ஹிப் குழு உறுப்பினர்கள் பல நோய்த்தாக்க காரணிகள் (உயர்ந்த சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் கொழுப்பு போன்றவை ) மருந்துப்போலி குழுவில் உள்ள ஒப்பிடுகையில் அதிக முன்னேற்றங்களைக் காட்டியுள்ளனர். இருப்பினும், பிற ஆபத்து காரணிகள் (உயர்ந்த டிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அழற்சியின் அளவு அதிகரிப்பு போன்றவை) இரண்டு குழுக்களுக்கும் இடையில் வேறுபடவில்லை.

3) நீரிழிவு

முன்கூட்டியே ஆராய்ச்சி முதிர்ச்சியடையாதவர்களுக்கு உதவுகிறது என்று ரோட் ஹிப் குறிக்கிறது. எண்டோோகிரினாலஜி அண்ட் மெட்டாபொலிசஸின் 2011 இதழில் ஒரு ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் 20 வாரங்களுக்கு சிகிச்சை அளித்தனர், உயர்ந்த கொழுப்பு உணவை சாப்பிட்டால், நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவியது. ரோஸ் ஹிப் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் காசோலை உள்ள கொழுப்பு வைத்து. எனினும், ரோஜா இடுப்பு மனிதர்களில் நீரிழிவுகளை தடுக்க உதவ முடியுமா என்பதைத் தெரிவிக்க இது மிகவும் விரைவிலேயே உள்ளது.

நீரிழிவுக்கான மற்ற இயற்கை சிகிச்சைகள் பார்க்கவும்.

இங்கிருந்து

ரோஜா இடுப்பு பொதுவாக பாதுகாப்பாக கருதப்படுகையில், சில மருந்துகள் (இரத்தத் தோல் மெலிவு மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் போன்றவை) இணைந்து ரோஜா இடுப்புச் சப்ளைகளை எடுத்துக்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும்.

ரோஜா இடுப்பு சப்ளைகளை உபயோகிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்புக்காக சோதனை செய்யப்படவில்லை, மேலும் உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்றவை என்பதால், சில தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கம் தயாரிப்பு லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும் வேறுபடலாம்.

கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவத் தாய்மார்கள், குழந்தைகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியோரின் கூடுதல் பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம்.

ஆரோக்கியமான ரோஸ் ஹிப் பயன்படுத்தி

எந்த சுகாதார தொடர்புடைய நோக்கத்திற்காக ரோஜா இடுப்பு பரிந்துரைக்க மிகவும் விரைவில் என்றாலும், அது உங்கள் உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கும் (உதாரணமாக, மூலிகை டீஸ் குடிப்பதன் மூலம்) உங்கள் சுகாதார சில நன்மை இருக்கலாம்.

குறிப்பிட்ட சுகாதார பிரச்சனையின் சிகிச்சையில் ரோஜா இடுப்புச் சப்ளைகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுங்கள். ரோஜா இடுப்பு மற்றும் நீண்ட கால பராமரிப்பு தவிர்த்தல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவற்றுக்கான நீண்டகால சிகிச்சைக்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம்.

> ஆதாரங்கள்:

> ஆண்டர்சன் யூ, பெர்கர் கே, ஹாக்பெர்க் ஏ, லான்டின்-ஓல்ஸன் எம், ஹோல்ம் சி. "ரப்பர் ஹிப்ஸின் விளைவுகள் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய்க்கான அறிகுறிகளில்: தோராயமான, இரட்டை-கண்மூடித்தனமான, கிராஸ்-ஆவென் இன்வெஸ்டிகேஷன் ஆப் ஃபுட்பன்ஸ். "யூ ஆர் ஜே கிளின் நட்ரிட். 2011 டிசம்பர் 14. டோய்: 10.1038 / ejcn.2011.203.

> ஆஸ்பர்சன் யு, ஹென்றிஸ்ஸன் ஈ, ஸ்ட்ரோம் கே, அலன்ஃபால்ஃபால் ஜே, கோரன்சன் ஓ, ஹோல்ம் சி. "ரோஸ் ஹிப் ஹீடாடிக் லிபோஜெனிக் புரோகிராமின் மறுமதிப்பீடு தொடர்பாக மெக்டிமியம் மூலம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி விளைவுகளை அளிக்கிறது." ஆம் J Physiol Endocrinol Metab. 2011 ஜனவரி 300 ( > 1): E111-21 >.

> சிபூசிக் சி, டியூக் ஆர்.கே., சிபபசிக் எஸ். "ரோஸ் ஹிப் அண்ட் சீட் கிளின்டன் எஃபீசியஸின் சான்ஸ்: எ சிஸ்டமடிக் ரிவியூ." ஃபிட்டோர்த்தர் ரெஸ். 2006 ஜனவரி 20 (1): 1-3.

> சிபூசிக் சி, ரூபோகாலிஸ் பி.டி., முல்லர்-லாட்னர் யு, சர்பாசி எஸ். "ரோசா கேனினா எஃபெக்ட் அண்ட் எஃபீசிசி ப்ரொஃபிலிஸில் ஒரு சிஸ்டமாடிக் ரிவியூ." பித்தோதர் ரெஸ். 2008 ஜூன் 22 (6): 725-33.

> வில்லீச் எஸ்.என், ரோஸ்னகேல் கே, ரோல் எஸ், வாக்னர் ஏ, மூன் ஓ, > எர்லென்ஸன் > ஜே, கராஸ்மி ஏ, சோரென்சென் எச், வின்டர் கே. "ரோஸ் ஹிப் ஹெர்பல் ரெமிடி ரெகுடன்ஸ் ரத்தோயாய்ட் அண்டுரிடிஸ் - அ ரேண்டமயமாக்கப்பட்ட கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை." Phytomedicine. 2010 பிப்ரவரி 17 (2): 87-93.

> விஸ்டர் கே, அப்பல் கே, தாம்ஸ்போர்ஜ் ஜி. "ஒரு ரோஜா-ஹிப் உட்பிரிவுகளின் (ரோசா கேனினா) விதைகள் மற்றும் குண்டுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு பவுடர் முழங்கால் மற்றும் ஹிப் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-கண்மூடித்தனமான, போஸ்போ-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. "ஸ்கேன் ஜே ரெமுடால். 2005 ஜூலை-ஆக; 34 (4): 302-8.