ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

சிகிச்சைக்கு பாரம்பரியமான மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறைகள்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் எந்தவொரு இரண்டு வழக்குகளும் ஒரே மாதிரி இருப்பதால், நோய் அறிகுறிகளை எளிமையாக்க எந்தவொரு சிகிச்சையும் இல்லை. மாறாக, சிகிச்சை பல அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் நீங்கள் சந்திக்கும் அறிகுறிகளின் வகைகள் மற்றும் தீவிரத்தன்மை ஆகியவையாகும். இது உங்கள் தொல்லையை குறைப்பதற்கும் வாழ்க்கை தரத்தை உயர்த்துவதற்கும் இலக்காக உள்ள மருந்துகள், உடல் மற்றும் ஆதரவு சிகிச்சைகள், மன அழுத்தம் குறைப்பு, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

மருந்துகள்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் வரையறையான அம்சமாக, வலி ​​சிகிச்சைக்கான முதன்மை கவனம் ஆகும். இந்த முடிவுக்கு, மருத்துவர்கள் பல்வேறு OTC மற்றும் பரிந்துரை மருந்துகளுக்குத் திரும்புவார்கள், இவற்றில் சில ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மற்றவற்றுக்கு முத்திரை குத்தப்படுபவைக்கான சிகிச்சையளிக்க ஒப்புதல் அளிக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சையின் நோக்கம், மிகச் சிறந்த மருத்துவ விளைவுகளை அடைவதற்கு பல மருந்துகள் கொண்ட பலவிதமான அறிகுறிகளுடன் ஒப்பிடுவதாகும். அவை அனலைசிக்சுகள், ஆண்டிடிரஸன்ஸ், ஆன்டிகோன்வால்சன்ஸ், தசை ஆக்ஸிடண்ட்ஸ் மற்றும் பிற வகையான வாய்வழி மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

வலிநீக்கிகள்

மிதமான ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி சிகிச்சைக்கு, டைலெனோல் (அசெட்டமினோஃபென்) ஏதேனும் ஒரு பக்க விளைவுகள் (முக்கியமாக குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி) கடுமையான அறிகுறிகளின் போதுமான நிவாரணம் அளிக்கலாம். அட்வில்ல் (இபுப்ரோபென்) மற்றும் அலீவ் (நப்ரோசேன் ) போன்ற அசுத்தமற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NPAID கள்) வலி நிவாரணி (வலி-நிவாரணி) விளைவுகளை வழங்குகின்றன, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அழற்சி நோய் அல்ல மற்றும் NSAID களின் நீண்ட கால பயன்பாடானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் இரைப்பை இரத்தப்போக்கு, வயிற்றுப் புண்கள், மற்றும் கல்லீரல் சேதம் ஆகியவற்றை உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

Celebrex (celecoxib) அல்லது வோல்டரன் (டிக்லோஃபெனாக்) போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட NSAID கள் அவற்றின் OTC தோராயமாக அதே அபாயங்களைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் குறைந்த அளவிலான சாத்தியமான அளவைக் கொண்டிருக்கும்பட்சத்தில், குறுகிய கால நிவாரணத்திற்கு பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

உட்கொண்டால்

அன்டிடிரஸ்டண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுவதால், பல அறிகுறிகளை சிகிச்சையளிக்க முடிகிறது, வலி, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஒருபுறத்தில் தூக்கத்தில் உதவுகிறது மற்றும் பிற மனநலத்தை உயர்த்துகிறது.

அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) அங்கீகரிக்கப்பட்ட இரண்டு உட்கூறுகள் உள்ளன, இவை இரண்டும் செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் மறுபயிர் தடுப்பான்கள் (எஸ்.என்.ஐ.ஆர்கள்) ஆகும் . செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ஃபெரின் ஆகியவற்றை செல்கள் மூலம் மீண்டும் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அவை செயல்படுவதாலும், அவ்வாறு செய்வதன் மூலமும், உடலில் உள்ள "உணர்ச்சிகளைக் கொண்ட" ஹார்மோன்களின் அதிக செறிவு உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன.

இரண்டு மருந்துகள் பின்வருமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• நாளொன்றுக்கு 60 மில்லிகிராம் இலக்கு இலக்கை அதிகரிப்பதற்கு முன், சிம்பால்ட்டா (டலோக்சைடின்) ஒரு நாளைக்கு 30 மில்லிகிராம் ஒரு ஆரம்ப ஏற்றுதல் டோஸால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• Savella (Milnacipran) தினமும் ஒரு முறை தினமும் எடுத்துக்கொள்ளும் 50 மில்லிகிராம்கள் அதிகரித்து, தினமும் ஒரு முறை 12.5 மில்லி கிராம் ஒரு ஆரம்ப ஏற்றுதல் டோஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 200 மில்லிகிராமர்களின் மொத்த அதிகபட்ச தினசரி அளவு கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

பக்க விளைவுகளில் குமட்டல், உலர் வாய், மலச்சிக்கல், பசியின்மை, தூக்கம், அதிகரித்த வியர்வை, மற்றும் கிளர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும்.

பிற உட்கிரக்த்திகள் வழக்கமாக ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையளிக்க ஆஃப்-லேபிள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இதில் Celexa (citalopram), லெக்ஸாப்ரோ (எஸ்கிட்டோபிராம்), பாக்சில் (பாராக்கெடின்) மற்றும் ஸோலோஃப்ட் (செர்ட்ராலைன்) போன்ற எஸ்.என்.ஆர்.ஐ.

பழைய தலைமுறை tricyclic மனச்சோர்வு குறைவாக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​குறைந்த-டோஸ் Elavil (amitriptyline) நாள்பட்ட வலி மற்றும் மன அழுத்தம் எளிதாக உதவுகிறது போது ஒரு தூக்கம் உதவி பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

(தூங்கும் மாத்திரைகள் பொதுவாக எதையும் தவிர்த்திருக்கின்றன, ஆனால் குறுகிய கால நிவாரணம் நீடிக்கும் பயன்பாட்டால் சார்புநிலைக்கு வழிவகுக்கும்.)

வலிப்படக்கிகள்

விஞ்ஞானிகள் எப்படி வேலை செய்கிறார்கள் என்பது சரியாக தெரியவில்லை என்றாலும், பொதுவாக வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகள் , ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் பயனுள்ளவையாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. இது நரம்பு சமிக்ஞைகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க உதவுவதாகவும், அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், மிகுதியான உணர்திறனுள்ள நரம்பு உயிரணுக்களை அமைதிப்படுத்துவதாகவும் நம்பப்படுகிறது.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் சிகிச்சைக்காக எஃப்.டி.ஏவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட முதல் அனிகோன்வால்ல்ட் (Lycica) . பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், வழக்கமான காப்ஸ்யூல் (100 மில்லி கிராம் டோஸ் தினத்தில் தினமும் மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்) அல்லது 330 மில்லி கிராம் நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீட்டு மாத்திரையை (தினமும் ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ளும்) 300 மில்லிகிராம் அதிகபட்சமாக தினந்தோறும் அளவிடப்படுவதற்கு முன்னர் சிறிய அளவோடு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

பொதுவான பக்க விளைவுகள், தலைவலி, அயர்வு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

Neurontin (gabapentin) போன்ற பிற எதிர்ப்பிசல் செயல்கள் அதே செயல்முறை செயல்பாட்டை வழங்குகின்றன, மேலும் திறம்பட செயல்படலாம். விம்பத் (லாகோசமைமைடு) மற்றும் கெப்ரா (லெவெர்டிரசட்) ஆகியவை பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

தசை ரிலாக்ஸன்ட்ஸ்

சில சமயங்களில் தசை மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் உதவுகின்றன, விஞ்ஞானிகள் ஏன் சரியாக நம்பவில்லை. மருந்துகள் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால், அவர்கள் வழக்கமாக படுக்கைக்கு முன் இரவில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுவார்கள்.

தூக்கமில்லாமல் தூங்குவது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் பொதுவான அறிகுறியாகும், சாதாரண தூக்க வடிவங்களின் மறுபடியும் வலிக்கு ஒரு நபரின் உணர்திறனைக் குறைக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. (மாறாக, தூக்கமின்மை பெரும்பாலும் ஆழ்ந்த வலி அறிகுறிகளைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது.)

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு தசை தளர்த்திகள் ஃபிளெக்செரில் (சைக்ளோபென்ஸபிரைன்) மற்றும் ஜான்ஃப்லக்ஸ் (டிசானிடீன்). பக்க விளைவுகள் உலர் வாய், தலைச்சுற்று, குமட்டல் மற்றும் மங்கலான பார்வை ஆகியவை அடங்கும்.

பிற மருந்துகள்

வைக்கோடின் (ஹைட்ரோகோடோன்) மற்றும் ஒக்ஸிகோடான் (ஆக்ஸிகோடோன்) போன்ற ஓபியோடிட் மருந்துகள் நீண்ட காலமாக ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, இருப்பினும் இந்த பழக்கம் தற்போது பழக்கத்தை அதிக ஆபத்து மற்றும் புதிய தலைமுறை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மருந்துகளின் கிடைக்கும் காரணமாக மோசமாகிவிட்டது. ஒரே விதிவிலக்கு, கடுமையான ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எரிப்புகளின் குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு குறைந்த டோஸ் அல்ட்ராம் (டிராமாடோல்) உபயோகமாக இருக்கலாம். அப்படியிருந்தும், மருந்துகள் நிவாரணம் அளிக்கத் தவறிவிட்டால் மட்டுமே கடுமையான நோய்களுக்கு இடமளிக்கப்படும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கொண்டிருக்கும் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) பொதுவானது மற்றும் இது போன்ற நோயைப் பகிர்ந்து கொள்வதாக நம்பப்படுகிறது. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, நீங்கள் இமோடியம் (லோபெராமைட்) அல்லது லோமொட்டில் (டைபொனொக்சைலேட்), அல்லது நோர்பிரைமின் (டிஸிபிரைன்) போன்ற ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் போன்ற மென்மையாக்குதல், வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

உடல் சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை

மருந்துகள் கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் எந்த உடல் அல்லது உணர்ச்சி சவால்களை சமாளிக்க உதவும் நிபுணர்கள் உங்களை குறிக்கலாம். நரம்புகளின் ஒரு நோயாக ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைப் பற்றி நாம் சிந்தித்தாலும்கூட, இது பல பரிமாணக் கோளாறு ஆகும், இதில் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் உடல்நலக் குறைவு அனைத்தும் ஒரு பகுதியாகின்றன.

இந்த முடிவுக்கு, நீங்கள் பின்வரும் நிபுணர்களைப் பார்ப்பதால் பயனடைவீர்கள்:

• நீங்கள் மன அழுத்தம், பீதி தாக்குதல்கள், மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட மக்கள் பொதுவாக பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (பி.எஸ்.டி.டி) போன்ற கவலை சீர்குலைவுகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மனிதாபிமானம் உதவ முடியும். மருத்துவ சிகிச்சையின் மேலோட்டமான அல்லது முரண்பாடு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்கு உங்கள் சிகிச்சை மருத்துவருடன் நெருக்கமான ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படுகிறது.
• உளவியலாளர்கள் ஆலோசனையை வழங்க முடியும் மற்றும் ஒழுங்கற்ற நடத்தை சிகிச்சை (CBT) செயல்பட இயலாது, உணர்ச்சியற்ற உணர்ச்சிகள், நடத்தைகள் அல்லது எண்ணங்களை மாற்றுவதன் மூலம் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க முடியும்.
• உங்கள் அறிகுறிகளை அதிகரிக்காத வகையில் நீட்டிக்க மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான வழிகளைக் கற்பிப்பதன் மூலம் உடலியல் சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் வலிமையையும் உடல் நலத்தையும் மேம்படுத்த முடியும். வலியை எளிமையாக்குவதற்கும், அதிக தசையின் செயல்பாட்டிற்கான தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சைகள் அவசியம்.
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் வாழும் சவால்களுக்கு ஏற்றவாறு வேலை செய்யும் சிகிச்சையாளர்கள் உங்களுக்கு கருவிகளையும் உத்திகளையும் வழங்க முடியும். அவர்கள் ஆற்றல் பாதுகாப்பு, வலி ​​மேலாண்மை, தளர்வு உத்திகள், சிக்கல் தீர்க்கும், தூக்கம் தூய்மை , மற்றும் இலக்கு-அமைப்பை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

வாழ்க்கைமுறை சரிசெய்தல்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் மருந்துகளைச் சார்ந்திருப்பதால், அவர்கள் ஒருபோதும் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக இருக்க முடியாது. மருந்துகள் கூடுதலாக, உங்கள் அறிகுறிகளின் நீடித்த நிவாரணம் உறுதிப்படுத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை செய்ய வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி இதற்கு மையமாக உள்ளது. வலியைத் தூண்டுவதற்கு பயப்படாமல் போகாதே என உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களுக்குக் கூறும் போது, ​​நீ நகர்த்தும்போது அது விஷயங்களை மோசமாக்கும். (மற்றும், நாம் அதை எதிர்கொள்ள, நாம் எல்லோரும் செய்கிறோம்.) உங்கள் எல்லைக்குள் வேலை செய்வதன் மூலம் படிப்படியாக உங்கள் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை உருவாக்குவது, நீங்கள் உங்கள் உணர்திறனை வலுவாக குறைப்பீர்கள். ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் வேலை உங்கள் உடல் சிகிச்சை தொடங்கியது ஒரு சிறந்த வழி.

கூடுதல் போனஸ் என, உடற்பயிற்சி எண்டோர்பின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது, ஹார்மோன்கள் ஒரு வலி நிவாரணி விளைவு மட்டும் ஆனால் உங்கள் மனநிலை உயர்த்த முடியும் என்று.

உணவு மற்றும் எடை இழப்பு சமமாக முக்கியம். அதிக எடை எடுத்து உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் கட்டமைப்பு சுமை மட்டும் சேர்க்கிறது, அது உங்கள் இதய அமைப்பு திறன் குறைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் இன்னும் சோர்வாக மற்றும் களைப்பாக விட்டு.

குறிப்பிட்ட ஃபைப்ரோமியால்ஜியா "உணவு" இல்லை என்றாலும், பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஒரு நல்ல சீரான உணவுத் திட்டத்தை கொண்டிருப்பார்கள்:

• மூன்றில் இரண்டு பங்கு பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள்
• ஒரு மூன்றாவது குறைந்த கொழுப்பு பால் மற்றும் ஒல்லியான புரதம்
• ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை பராமரிக்க 25 முதல் 30 கிராம் கரையக்கூடிய உணவு நார் தினசரி உட்கொள்ளல்
• ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்
• மைய நரம்பு மண்டலம் தூண்டக்கூடிய காஃபின் தவிர்த்தல்
• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைத் தவிர்க்க வேண்டும்

ஒரு மன தளர்ச்சி அடைந்தால், ஆல்கஹால் மீண்டும் பிரிக்கப்பட வேண்டும், கல்லீரல் சேதம் அதிகரித்த ஆபத்து காரணமாக சிம்பால்டா, சாவேல்லா மற்றும் டைலெனோல் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கூட தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

பல ஆய்வுகள் புகைபிடிப்பதை புகைபிடிப்பதால், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்டிருக்கும் மக்களில் அதிகமான வலி தீவிரம் மற்றும் ஏழை தூக்கத்துடன் இணைந்திருப்பதால் நீங்கள் சிகரெட் வெளியேறுவதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நிரப்பு மாற்று மருத்துவம் (கேம்)

நாட்பட்ட நோய்களை எதிர்கொள்ளும் மக்கள் பெரும்பாலும் உடல் ரீதியான, உளவியல் ரீதியிலான, ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தை பொறுப்பேற்ற வகையில் நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் (கேம்) செய்வதற்கு வழிவகுக்கும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற ஒரு நிபந்தனைக்கு இது குறிப்பாக பொருந்துகிறது, இதில் காரணம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை .

மாற்று சிகிச்சையை மேற்கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அது உங்கள் சிகிச்சையில் தலையிடாது (செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் போன்ற மூலிகை மருந்துகள் சில சமயங்களில் செய்யலாம்) அல்லது எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். ஏதாவது "இயற்கை" என்பது உண்மையில் உள்ளார்ந்த பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல.

மனம்-உடல் சிகிச்சைகள்

மனம்-உடல் சிகிச்சைகள் உடல்நலம் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் அதே நேரத்தில் மன அழுத்தம் உடலியல் விளைவுகளை குறைக்க நீண்ட கால நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற ஒரு நோயைக் கொண்டு, மருந்துகள் இல்லாமல் மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் கடினமான பதிலடியைக் குறைக்கக்கூடிய எந்த நடைமுறையும் பயனுள்ளது.

மிகவும் பயனுள்ளதாக மனதில்-உடல் நடைமுறைகள் சில மத்தியில்:

• சிந்தனை தியானம் என்பது தியானத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இதில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் எண்ணங்களை எதிர்மறையாக எதிர்வினை செய்யக் கூடாது.
• வழிகாட்டுதல் கற்பனை என்பது அமைதியைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் மனோபலம் படைத்த ஒரு நுட்பமாகும்.
• ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகள் (பிராணயாமா) தியானம் செய்யும் நிலைக்கு தூண்டுதலாக தியான சுவாச நுட்பங்களை பயன்படுத்துகின்றன
• யோகா மற்றும் தை சாய் ஆகியவை கட்டுப்பாட்டுடன் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன.
• மசாஜ் சிகிச்சைகள் , இது போன்ற myofascial வெளியீடு , மெதுவாக வலியை இல்லாமல் தசை இறுக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் வெளியிட நோக்கம்.
• முற்போக்கான தசை தளர்வு (பிஎம்ஆர்) என்பது உத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் அமைதியாக தூண்டுவதற்கு உங்கள் உடலிலுள்ள தசைகள் ஓய்வெடுக்க ஒரு நுட்பமாகும்.
• உயிரணு பின்னூட்டம் ஒரு மின்னணு மானிட்டரைப் பயன்படுத்துகிறது.

நிரந்தரமான மருந்துகள்

மூலிகைகள், சாறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (டிசிஎம்) உள்ளிட்ட இயற்கை மருந்துகள், சிலவற்றால் சிகிச்சையளிக்கும் முழுமையான சிகிச்சையாகும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட மக்களுக்கு நன்மைகளை வழங்கக்கூடியவை:

• 5-HTP (5-ஹைட்ராக்ஸி ட்ரிப்டோபான்), ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட அமினோ அமிலம் ஆப்பிரிக்க கிரிஃபோனியா சிம்ப்ளிகிபோலியா தாவரத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. கூடுதல் பாதுகாப்பாக கருதப்படுகையில், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் அதன் செயல்திறன் குறைவாக உள்ளது.
• மிளகாய் மிளகுத்தூள், கேரட் , ஸ்ப்ரேஸ், மற்றும் பேட்சுகளில் கிடைக்கும் கப்காசினின் செயல்பாட்டு கூறு ஆகும். நரம்பு மண்டலம் (நரம்பு வலியை) பல்வேறு வடிவங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, இது பாதுகாப்பாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் உள்ளூர் சிவப்பு, நமைச்சல் அல்லது எரியும் தன்மை ஏற்படலாம். இத்தாலியில் இருந்து வந்த ஒரு 2013 ஆய்வில், 0.075% மேற்பூச்சு காப்ஸைசின் கிரீம் பயன்பாடு, ஆறு வாரங்களுக்கு மூன்று முறை தினசரி பயன்படுத்தப்பட்டது, 130 ஆய்வில் பங்கேற்றவர்கள் 73 சதவிகிதம் குறைவாக வலி மதிப்பெண்கள் பெற்றது.
• மருத்துவ மரிஜுவானா வலி குறைக்க, மனநிலை உயர்த்த மற்றும் நீங்கள் தூங்க உதவும் அதன் திறனை நன்கு அறியப்பட்ட. 2018 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வு, 60 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் கடுமையான ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட மருத்துவ குடலிறக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது, அனைத்து பங்கேற்பாளர்களுக்கும் வலி மதிப்பெண்களை முன்னேற்றுவதாக இருந்தது. ஒரு வருடம் கழித்து, 13 பேர் தங்கள் ஃபைப்ரோமால்ஜியா மருந்துகளை தடுக்க முடிந்தது, அதே நேரத்தில் எட்டு பதினைந்து பக்க விளைவுகள் மட்டுமே இருந்தன.

> ஆதாரங்கள்:

> காஸநோவே, பி .; ரோடோரோ, பி .; மற்றும் குய்டினல், சி. "கடுமையான பாதிக்கப்பட்ட ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு மேற்பூச்சு காப்சைசின் சிகிச்சையின் குறுகிய கால விளைவு." ருமாடோல் இன்ட் . 2013; 33 (10): 2665-70. DOI: 10.1007 / s00296-012-2490-5.

> ஹபீப், ஜி. மற்றும் ஆர்டுல், எஸ். "ஃபைப்ரோமால்ஜியா சிகிச்சையின் மருத்துவ கன்னாபீஸ்." ஜெ கிளின் ரெமுடால். 2018. [அச்சிடலுக்கு முன்னால் வெளியிடப்பட்டது] DOI: 10.1097 / RHU.0000000000000702.

> சனாம், கே. மற்றும் சோய், ஈ. "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்குறி சிகிச்சை வழிகாட்டியைப் புதுப்பித்தல் மருந்தகத்தில் கவனம் செலுத்துதல்." Biomedicines. 2017; 5 (2): 20. DOI: 10.3390 / biomedicines5020020.

> ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த உடல்நலம் பற்றிய தேசிய மையம். "மனம் மற்றும் உடல் நடைமுறைகள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா: என்ன அறிவியல் சொல்கிறது." பெத்தேசா, மேரிலாண்ட்; செப்டம்பர் 2017 வெளியிடப்பட்டது; மார்ச் 27, 2018 புதுப்பிக்கப்பட்டது.